こんばんは
teateサロンです🌝
5月に入り引き続き店舗は臨時休業中ですが
急に最近、注文が増えたオーガニック
「玄米糠カイロ」の作成を続けてます。
玄米糠カイロは、癌など大病された方や
手術後のお腹の張りや冷えを取るのに
ほんとに重宝する品物なんですが、私は
毎日おへその5cm下辺りの丹田に
入れて眠ってます。
ここをカイロで温めながら目を閉じて
深呼吸してるとお腹の芯に熱がじんわり
ゆっくりと入りポカポカしてきます。
緊張や冷えが取れ身体が緩んでいき、
不眠だった私も一気にストンっと
深い睡眠に入れます🌝💤
元々、腸は体の60％のリンパ球や50%以上の
末端神経が集まりホルモン生産もするので、
身体の免疫も感情も司る大事な場所。
コロナ対策で色んなヨーグルトを食べても
腸が冷えて動いてないと良い乳酸菌も効果が…💦
どんなに高い栄養素を入れても吸収できる
体でなければ、あまり意味はないし、内臓
を冷やし続けて免疫上がるのも不思議です。
まずは自分を温め緩め🔥自己免疫の
可能性を引き出す事が先です🌿✨
5月病の多い、この季節は特に
交感神経優位(緊張状態)なままに
なりやすくて慢性的なダルさ、不眠、鬱、
体の強張り、胃腸の不調、冷えも出る季節。
ご自宅でも疲労はしっかり溜まります。
どうぞ自粛中でも時々は、ゆっくりお身体
温め緩めてお過ごし下さい☺️
温めも、ほぐしも、癒しも、豊かさも
人の手にしかできないことを。
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