こんばんは🌝
teateサロンです。
本日も楽しく営業終了いたしました。
春の少し肌寒い夜風も心地良いですね。
今年はお店の桜も頑張って咲き続けてくれて
疲労困憊してる、お客様をホンワカと
優しい空気で包んでくれてます🌸
最近は過剰反応しそうなニュースばかり
聞こえる環境で無意識に不安感を覚えます。
見えない物を正しく怖がる難しさをとても感じます。
除菌やマスクも備蓄もちろん大事。
ただ万が一感染してしまったら、
後は自分の免疫力と体力しかありません。
人間の体温が1度下がると免疫力の働きが
30%も下がると言われてます。
しっかり身体を緩め温めていく事で深い呼吸が
でき、体の末端まで酸素が届くので冷えが取れ
温かく免疫力の高い身体になっていきます。
ほんとの予防や対策は自分の身体の中にあるもの。
自分の身体を労る事で身体は目覚め
ちゃんと答えてくれます。
こんな時だからこそ、しっかり
身体を緩め温める意思を♪
温めも、ほぐしも、癒しも、豊かさも
人の手にしかできないことを。
0コメント