こんにちは「teateサロン」です。
今日は肌寒い一日☔️
毎年来る梅雨なのにこの時期は、体も
だるいし気分も沈みがちで憂鬱感が出ます。
しかも毎年、辛さが増す(笑)。
でも中医学で考えると普通だったりします。
この時期は体にたまりやすい「湿」に
影響を受けるのは「脾＝胃」で胃腸が弱い人。
湿がたまると食欲が出ない、消化が悪い、
体がだるい、疲れやすいなど症状が出ます。
因みにその前の時期は「心＝小腸」で心の
疲れも出やす時期。
どちらにしても、この時期は心のモヤモヤと
体のだるさが出て当然の時期。
そういう時は冷たい物、脂っこい物、甘い物を食べ過ぎないで、温かい消化の良い物がオススメです。気温が上がり始めアイス癖（冷菓、アイスドリンク）が出てる時は、お腹の冷えが原因の場合も🍨
「teateサロン」では、経絡リンパケアや
ドライヘッドなどでも、なるべくお腹に
カイロを入れてもらい施術します。
普段は意識されてない方でも意外とお腹は
冷えてます。特にこの季節からは氷入りの
飲食物で直接的に胃腸は冷えかたくなり、
働きも悪くなり張ってる人も多いです。
睡眠も浅く、体のだるさや疲れが出てきたら
なかなか自分で解消するのも難しくなるはずです。
何もしたくない憂鬱感が出る時こそ、
なるべく体も心も温めて緩めて、自分に
優しくケアしてあげて下さい🥰
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teateサロン
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